Now冥想app是一款旨在為用戶提供精神層次幫助的應(yīng)用程序。它從用戶的角度出發(fā)，提供了一系列改善措施，包括情緒控制指導、閱讀書籍、專業(yè)人士的冥想指導等。在睡眠功能方面，用戶可以利用助眠方式進入新的睡眠，并得到定制化的需求。這款軟件的設(shè)計理念是為每個用戶提供個性化的服務(wù)，幫助他們改善睡眠質(zhì)量和情緒狀態(tài)。對經(jīng)常失眠或情緒不穩(wěn)定的朋友不妨下載試試吧!

now冥想app功能

【課程】豐富全面的正念冥想課程體系，課程難度循序漸進。無論你是初學者還是練習多年的冥想者，都能輕松找到適合你的冥想課程。

【訓練營】線上線下多種形式，社群為基礎(chǔ)的集體學習，大咖導師深度保姆式陪伴練習，隨時答疑解惑，克服惰性拖延癥，讓自己成為更好的自己。

【睡眠專區(qū)】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音樂、白噪音、助眠腦波。幫助你有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量

【課程分類】入門、進階、職場、生活場景、人群、睡眠、音樂、白噪音、減壓、專注、療愈、情緒管理、人際關(guān)系、個人成長。滿足生活方方面面各種需求

now冥想app教程

now冥想app永久會員

終生會員分為2種，永久會員(不包含首頁的行動營+擴展進階+瑜伽板塊)，是1298元;終身一卡通永久會員(冥想會員+擴展進階+每日瑜伽+首頁行動營，)都可以永久生效。首頁的行動營不限次數(shù)，永久參加 ，是2598元。然而，現(xiàn)在的用戶如果想購買永久會員，需要去找軟件的微信對公轉(zhuǎn)賬，APP內(nèi)的永久會員已經(jīng)下架，目前已經(jīng)無法在軟件里付款!但是其它會員還是可以付費的，下面介紹的就是其它會員購買流程：

1、打開軟件，在“我的”頁面找到并點擊方框內(nèi)的“立即開通”;

2、在這一界面，選擇您的會員購買類型和時間期限，然后找到并點擊“立即開通”。

now冥想app優(yōu)勢

我們提供國內(nèi)最權(quán)威、最全面的冥想練習教程、專業(yè)老師帶領(lǐng)系統(tǒng)學習、導師陪伴式訓練營。隨時隨地練習冥想。讓你在如今快節(jié)奏的時代下獲得由內(nèi)而外的健康和幸福。在Now冥想中提供個人定制的冥想練習計劃、正念冥想指導、呼吸冥想訓練、冥想睡眠音樂、睡眠監(jiān)測、大自然聲、白噪音、睡眠故事、助眠音樂等海量音頻內(nèi)容，可以隨時隨地進行練習。幫助人們在快節(jié)奏的當下抽離出來，進入由內(nèi)而外的平和、喜悅的幸福空間，與日常壓力、情緒共處，保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠，相遇美好的自己。

now冥想app特色

1、成長蛻變，遇見全新的自己

跟隨Now，開啟個人冥想練習計劃，來一場自我成長蛻變吧

放松冥想空間：釋放自己，安住當下，傾聽內(nèi)心，獲得由內(nèi)而外的放松與平靜

基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習、身體掃描、冥想助眠、思維訓練、覺察情緒、清理思緒等

場景冥想包括：快速入眠、獨處、放松、專注、減壓、沮喪、晚安、休息、人際關(guān)系等

2、大自然聲：和萬物一起共生共感

暢享天地萬物之聲，由耳到心的放松

正念冥想聲音融合腦波音樂，感受冥想的力量

聲音場景包括：雨天、水鳥、動物、森林、鯨魚、流水、蟬鳴、瀑布、落葉、雨林等

3、晨間冥想：開啟你美好的一天

每日正念練習5-10分鐘冥想，平和內(nèi)心，高效學習，快樂生活

清晨冥想：一呼一吸間，跟隨冥想引導，感受愛的力量

感恩冥想：萬物并作，吾以觀復，感恩他人幸福自己

晨間呼吸冥想：放下焦慮與擔憂，清除雜念與壓力，開啟美好的一天

4、睡眠故事：助你晚安又好夢

專業(yè)冥想內(nèi)容、白噪音樂，陪伴你的睡前時光

想象冥想帶你領(lǐng)略世界美景，身臨其下，溫情助眠

睡前與天使定制一個美妙的夢境，卸下疲憊去赴約

睡眠故事包括：暮色下的海灘、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

5、睡眠監(jiān)測：好好睡覺青春不老

輕松了解睡眠趨勢、睡眠質(zhì)量和睡眠習慣模式，反映你的真實睡眠情況，

睡眠助手幫助您更輕松地入睡，早日get健康好睡眠

捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲，深層次的分析呼吸狀況

記錄你的磨牙聲和寵物聲，感受且分享你的睡眠樂趣，

睡得多≠睡得好，高質(zhì)量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力，工作效率更高、精神狀態(tài)更好

更新日志

v4.7.1版本

冥想引領(lǐng)健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下

-【會員挑戰(zhàn)賽】火熱進行中!助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力;

- 練習頁新增今日冥想進度環(huán)，定制練習目標，放松減壓，助眠修心;

- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心;

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感;

- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態(tài)!

-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想!

-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰

-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤