NiceDay是一款專注于提供優(yōu)質(zhì)冥想助眠體驗的軟件。它致力于幫助用戶實現(xiàn)良好的睡眠質(zhì)量、有效進行冥想練習(xí)、減壓放松，并提升專注力。內(nèi)置了超過一千個正念冥想練習(xí)、晚安故事、解壓輕音樂和白噪音等多種內(nèi)容，全方位滿足用戶在壓力緩解、情緒管理、日常焦慮紓解、戰(zhàn)勝失眠、專注力提升以及身心健康等方面的需求。通過引導(dǎo)用戶進入正念世界，NiceDay幫助你遠離消極情緒，與自然緊密聯(lián)系，減少內(nèi)部沖突，緩解焦慮，讓你更加放松自然，調(diào)整到極佳的狀態(tài)！

NiceDay怎么關(guān)閉自動續(xù)費

1、登錄您的賬戶并進入“賬戶設(shè)置”頁面。

2、找到“自動續(xù)費”選項，并選擇“關(guān)閉”。

3、最后確認關(guān)閉自動續(xù)費，即可完成操作。

NiceDay功能介紹

1、睡眠記錄：睡眠數(shù)據(jù)統(tǒng)計，了解睡眠規(guī)律，重塑睡眠習(xí)慣。

2、小憩模式：6種小憩模式，快速恢復(fù)體力，讓你精神滿滿。

3、專注鬧鐘：4種專注模式，擺脫手機依賴，提高工作學(xué)習(xí)效率。

NiceDay特點優(yōu)勢

4、正念呼吸：6種呼吸模式，科學(xué)地幫你平復(fù)情緒、放松身心。

5、心情日記：記錄自己的心路歷程 or 在傾訴的海洋暢所欲言。

6、解壓木魚：擺脫城市的喧囂，讓自己的內(nèi)心平靜下來。